中学生的年龄范围大致室12—18岁,这是个体儿童期向成年期过渡的一个关键时期,也是个体人生观、价值观和世界观形成的重要时期。这一时期学生面临的不仅是身心发展不平衡,更面临复杂的社会环境、转型的亲子关系、繁重的课业负担与过大的学生压力。在这个阶段接受心理健康教育,形成健康的思维方式、培养健康的心理品质,不仅有助于个体世界观、人生观和价值观的形成,更能有效预防各类心理问题,进而促进个体的后续成长和积蓄能量。
党和政府历来高度重视中学生的心理健康问题。2002年教育部印发了《中小学心理健康教育指导纲要》,表明了对我国中学生心理健康教育的重视。
虽然国家和各级教育机构大力推进中学生心理健康教育,但我国中学生心理健康状况仍不容乐观。2014年中国教育科学研究院心理与特殊教育研究中心课题组对2467名中学生的一项调查表明:63.82%的中学生存在严重的学习焦虑问题;23.11%中学生存在严重的过敏倾向;22.72%的中学生存在严重的自责倾向。
心理健康教育在增进中学生心理健康、提升中学生心理素质、促进中学生形成健全人格、提高学生受挫折和适应环境的能力方面发挥着重大作用。
中学心理咨询室建设是落实《政策纲要》中学生心理健康教育的重要举措,心理咨询室是心理老师对学生进行心理辅导的重要阵地,一方面心理老师可以对学生进行心理辅导、心理问题预防、心理减压、心理测评、心理宣泄、心理咨询,另一方面,也是学生进行自我调节、自我学习、助人自助、自我疗愈、自我提升等最终达到自我升华的场所。
中学心理咨询室建设方案一般包括以下几个主要功能室:
1、心理沙盘室
沙盘游戏是一种以荣格心理学原理为基础,目前国际上非 常流行的心理治疗方法,作为一种非语言的心理治疗技术,“箱 庭疗法”适用于任何年龄,心理咨询师利用沙盘这种非语言性工 具,为来访者创造一个“自由与受保护的空间”,在游戏的状态 下,将训练者曾经所经历的环境再造,引导来访者在沙盘中运用 沙具来表达自己的无意识世界,激发由内而外的“自愈力”直观 的显示来访者的内心世界,这种游戏方式可以很好的绕开咨询过 程中的阻抗,探索训练者的深层心理活动,咨询师作为“静默的 见证者”在旁陪伴,引导其主动进行自愈治疗。
心理沙盘室
2、心理测评室
心理测评室主要用于进行个体和团体的心理测评,测评室 安静独立的环境避免测评过程受到干扰,保证了测评结果的准确 度;测评室内专用电脑已预装拥有独立知识产权的心理测评软 件,满足各年龄层和不同人群及团体的测评需求。 为每一位学员 建立心理档案,预警风险因子。
心理测评室
3、心理阅览室
心理阅览室作为来访者阅读心理学方面的书籍和期刊的场 所,来访者可以自主选择自己所需要的资料,为来访者提供了解 心理学、爱好心理学的平台,帮助来访者进行自我探讨。
心理阅览室
4、心理宣泄室
击打宣泄室是来访者通过击打发泄和释放内心压力的场 所,来访者在安全可控的环境下,通过击打宣泄的方式,释放负 能量,及时排解消极情绪;同时,心理咨询师在旁进行正确的心 理引导,调动来访者内心的积极正能量。
呐喊宣泄室是来访者通过呐喊发泄和释放内心压力的场 所,来访者在安全可控的环境下,通过呐喊宣泄的方式,释放负 能量,及时排解消极情绪;同时,心理咨询师在旁进行正确的心 理引导,调动来访者内心的积极正能量。
心理宣泄室
5、团体活动室
团体活动室是开展心理健康活动课教学和针对某一心理问 题进行室内团体辅导,游戏辅导,心理训练的场所;心理咨询师 通过游戏、拓展训练、专题培训、小型讲座、团体咨询、心理沙 龙等各种形式的辅导活动,发掘团体成员的心理困惑,寻找心理 问题的发展方向,以小组或小集体的组团方式开展心理辅导,团 体心理讲座,心理交流沙龙等活动,最终改善团体成员的心理状 态、提升团队默契、促进团队融合。
团体活动室
6、催眠放松室
催眠放松治疗椅是利用音乐声波的频率和声压引起心理上的 反应,良性的音乐能提高大脑皮层的协调牲,消除睡眠困扰,缓 解各种心理压力,帮助改善训练者的情绪,激发人们的感情,振 奋人们的精神.同时有助于消除心理因素所造成的紧张、焦虑、 忧郁、恐怖等不良心理状态,提高应激能力,帮助训练者建立信 心、肯定自我价值。
催眠放松室
7、个体咨询室
心理咨询室简洁、温馨、舒适、安全的布置帮助来访者在舒 适的环境中放松身心、集中注意力,给予来访者安全放松、易于 相信的感觉,使来访者在心理咨询师面前彻底放下心理戒备,真 实表达内在的心理诉求;心理咨询师通过谈话、绘画、角色扮演 等专业的心理咨询技巧,探知来访者的心理困惑,挖掘其心理问 题,为来访者制定系统的治疗方案。
个体咨询室
8、音乐放松室
音乐作为一种多元的非语言的沟通工具,它通过音乐本身的结 构性和组织性直接影响着人们的内在感情.使之得到对“美”的 满足感,进而诱发来访者康复训练的活动力,帮助人们宣泄内在 的情绪。音乐凭借声波振动,在时间中被展现出来,被人类听觉 器官所感知,引起了一定的情绪反应和情感体验。
音乐放松室
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